Una ragazza che ci ha chiesto di rimanere anonima ci scrive: Stiamo insieme da quasi 9 anni, giร da qualche anno siamo in una situazione di stasi… siamo pigri direi, non c’รจ piรน passione, intimitร , complicitร , divertimento e comunicazione (io la cerco molto ma lui รจ chiuso di carattere). Ne abbiamo parlato piรน volte, concludendo che ci amiamo ancora molto, c’รจ grande affetto e stima per cui vale la pena impegnarsi e riprovarci. Ma dopo qualche giorno in cui siamo tutti e due piรน attenti l’uno verso l’altro risprofondiamo poi nella noia e routine. Ci sono sicuramente anche problemi e preoccupazioni fuori dal rapporto di coppia che influiscono sull’umore. Come possiamo recuperare il nostro rapporto e ridargli vita?
Se non riesci a vedere il filmato ecco la trascrizione di quanto abbiamo detto:
Ciao qui Marco di Briicks con un nuovo episodio di Briicks Risponde insieme alla nostra psicologa psicoterapeuta Agnese Lombardi.
Insieme vogliamo rispondere a una ragazza che ha chiesto di rimanere anonima e noi rispetteremo ovviamente questa sua richiesta!
Ricapitoliamo perรฒ un pochino quello che ci ha detto: stanno insieme da otto anni e il suo fidanzato si trovano perรฒ a dover affrontare una situazione in cui la passione รจ venuta a mancare non c’รจ piรน dialogo non c’รจ piรน quell’intimitร dell’inizio. Hanno provato anche a parlarne sono perรฒ arrivati un po la conclusione che c’รจ tanta stima c’รจ tanto affetto e l’amore c’รจ quindi vogliono provare a risolvere ad affrontare รจ quello che stanno vivendo.
Una coppia un po’ statica? Si chiede Agnese
Ci sono tre punti su cui mi sono un po’ piรน soffermata e sui quali vorrei darti un po il mio parere รจ il mio consiglio primo punto รจ questo tu ci parli appunto di una coppia un po’ statica con questo momento che ha perso la sua vitalitร la sua linfa vitale. La mia domanda รจ qual รจ stata la spinta vitale che cosa all’inizio mi ha dato la forza di unirvi come coppia e di riunirvi come persone diverse. Ma che in qualche modo avevano l’intenzionalitร hanno scelto l’uno e l’altra quindi che cosa vi ha tenuto insieme all’inizio della vostra coppia e vi ha spinto a prendere la decisione comunque di continuare il vostro percorso di coppia ancora per diversi anni quindi il mio consiglio รจ quello di andare a a ritrovare queste basi . Provate un po’ ad annaffiarle in qualche
modo come se la vostra coppia fosse una pianticella in cui il fusto le foglie si sono seccate ma le radici forse sono ancora vive quindi dando un po’ di sole un po’ di acqua alle radici della pianta
potrร ritornare a rinverdirsi e perchรฉ no, aย rifiorire.
Darsi per scontati, continua poi Marco
Puรฒ capitare che una relazione un po’ si appiattisca col tempo e che ci dia per scontato tutto quello che usualmente si fa perchรฉ si cade un po’ in una routine in cui tutti i giorni sono uguali e non c’รจ nessun contrasto, nessuno vertenza, nessuna cosa che rende particolare e speciale qualche momento. Sรฌ, ci si puรฒ impegnare per creare dei
momenti speciali delle occasioni probabilmente รจ quello che รจ il loro hanno fatto ma anche allo stesso tempo รจ un guizzo รจ piรน il frutto di una forza di volontร che effettivamente un cambiamento profondo questa cosa la coppia spesso รจ tutto normale. Non รจ un caso che tante coppie vengono a conoscenza dei prodotti Briicks, in particolare la Love Island non nella fase in cui ci si conosce ci si conosce (il motivo per cui abbiamo pensato Love Island) ma per recuperare un po’ quella che รจ la relazione e il rapporto e cercare quindi di rompere un po’ la routine.ย Questa routine รจ sia un bene perchรฉ permette di creare una stabilitร nella la coppia ma anche male perchรฉ appiattisce tutto quello che รจ vitalitร all’interno della coppia e la relazione poco poco si spegne diventando
un’abitudine.
Una sofferenza di coppia o solo personale? Chiede Agnese
Il secondo punto che giร iscritto sul quale mi sono soffermata e tu ci hai sottolineato che lui รจ un po’ chiuso per cui la mia domanda รจ questa: la tua richiesta รจ una richiesta di coppia
oppure รจ una richiesta tua nel senso che sei tu all’interno della coppia a soffrire di piรน di questa situazione ad essersi accorta di questa situazione a spingere per un cambiamento oppure รจ
una sofferenza comune di cui entrambi vi siete accorti? Sembra che possa essere una persona un po’ chiusa, io me lo sono immaginato cosรฌ no il tuo compagno. Una persona un po chiusa che in
un’abitudine alla fine ci sta male e soprattutto non esprimere questa sua sofferenza ma magari sei tu a dover tirare fuori dalla sua bocca delle parole rispetto a questa situazione.
Allora se questo รจ quello che succede, il mio consiglio รจ quello di fare un passo indietro se in questo momento tu non hai le forze le energie per impegnarti per la vostra coppia per prendere in mano e mettere vitalitร nella coppia perchรฉ ormai le tue energie si sono prosciugate lascia lui lo spazio tirati indietro e lascia che sia lui a prendersi cura della vostra coppia ad annaffiarla a dargli un po di energia perchรฉ forse finora a te ne si รจ occupata fin troppo e per questo in qualche modo รจ finita l’energia perchรฉ tu non ne hai piรน e quindi forse il momento che sia lui a mettere le sue forze le sue energie e anche dare quindi una direzione un po piรน anche sulla vostra coppia.
Individuare e recuperare i momenti importanti dice Marco
Ecco qual รจ il consiglio di fronte a questa dinamica e molto semplice sicuramente andare a recuperare quelli che sono i momenti importanti passati quando facevate quando la coppia funzionava quando c’era questa vitalitร di fondo un’altra cosa e potrebbe essere interessante andare a scrivere quello che lo schema che ripercorre te e probabilmente ogni giorno provare a rompere questo schema cambiare le carte in tavola sicuramente creare un qualcosa di divertente in questa situazione aiuterebbe mood spesso capita che una coppia si adagi su quella che sono le sicurezze delle
routine e invece c’รจ proprio bisogno di andare a sparigliare un po’ le carte per esempio lanciarvi delle sfide in cui magari ogni giorno fate qualcosa di diverso una cosa semplice che potreste
fare sarebbe quella di andare a scrivere su un foglio un elenco 50 cose che vi piacciono e che e vi fanno stare bene personalmente anche non per forza di coppia poi ogni giorno scegliete di farne una devono essere cos’รจ chissร quanto particolari e straordinarie, anzi devono essere piccole cose che perรฒ imparate di nuovo a gustare e ad assaporare perchรฉ forse quello che รจ venuto aย mancare รจ un po’ quel di piรน quelle energia quella voglia di vivere che contraddistingue una qualsiasi persona ma anche una coppia che รจ viva! La coppia che รจ viva ama vivere, fare
cose, vivere esperienze e questo sapore nuovo per voi ma in qualche maniera che avrete giร sicuramente gustate in passato dovete riuscire a riscoprirlo e chiarirlo fuori, non andando a cercare all’esterno cose che sono per voi ma probabilmente ad andare a cercare all’interno quindi profonditร e apprezzare tutte quelle sfumature, tutti quei colori tutte quelle cose bellissime
che in realtร ci sono nel quotidiano spesso iniziamo a dare per scontato. Questo dare per scontato crea una patina grigia su cui poi la vitalitร si spegne.
Non si puรฒ essere sempre up! Parola di Agnese
il terzo punto รจ questo: provate un po a riscoprire nuove energie che possono arrivare da contesti diversi una coppia dopo un po’ di tempo che sta insieme รจ normale che abbia un momento di calo questo รจ assolutamente fisiologico. Non si puรฒ essere sempre up, ci sono dei momenti anche di stasi in cui comunque anche solo c’รจ bisogno di sistemarsi dopo una convivenza uno deve
riequilibrare se stesso e la coppia alla luce di questo cambiamento dopodichรฉ, รจ giusto che ci sia di nuovo una nuova energia nuova vitalitร , un nuovo sprint che vi porti ad andare avanti quindi la prima cosa appunto rassicurarti un po’ sul fatto che possa essere normale soprattutto dopo un grosso cambiamento un momento di stasi e se perรฒ allo stesso tempo che forse il vostro progetto ha bisogno di essere ripreso e di avere nuove energie e quindi do come prendere queste nuove energie il mio consiglio รจ quello di provare a cambiare un po’ contesto a trovare degli spazi come coppia e come individui in cui potervi dare dei nuovi stimoli arricchirli personalmente individualmente e anche come coppia. Questi erano un po i miei tre punti: quindi riscoprire le basi lasciare piรน spazio a lui รจ il terzo punto รจ riprendere in mano ai vostri progetto di coppia cercando nuovi spunti nuovi stimoli nuove energie all’esterno della coppia per poter riprendere e ricominciare nel vostro cammino di coppia
Fare compartimento stagno di fronte ai problemi, conclude poi Marco
Un altro aspetto di cui ci avete parlato e quello dei problemi dell’esterno spesso i problemi esterni le preoccupazioni vanno a intaccare la coppia quindi il proprio sguardo rivolto spesso all’esterno e non all’interno della relazione quindi il tempo che si passa insieme non รจ un tempo di qualitร un tempo pieno in cui sicura la propria razione del proprio rapporto in cui si รจ realmente presenti all’altro e un tempo in cui si sta vivendo insieme ma in realtร la testa e soprattutto il cuore sono proiettati sugli altri problemi un consiglio su questo รจ veramente molto semplice quando รจ rientrata a casa o meglio non so se quando chiudete probabilmente la porta della stanza a cui ci sono questi problemi eventualmente di lavoro di famiglia non non ci avete specificato perรฒ quando ci sono dei problemi questi problemi. Cerchiamo il piรน possibile di lasciarli fuori della relazione! La relazione รจ uno spazio sacro dentro il quale non puรฒ entrare nulla, non posso entrare le altre persone ma non puรฒ entrare neanche un problema รจ il centro quello รจ un nido da coltivare e protetto quello รจ un nido da proteggere dentro il quale non puรฒ entrare. ร difficile fare questo i compartimenti stagni non รจ una cosa che si puรฒ fare sempre di continuo ma รจ una cosa fattibile un po di esercizio poco per volta e riuscire a tenere diciamo separato quella che il rapporto di intimitร della coppia come luogo speciale rispetto tutti quelli che sono i problemi esterni vanno a intaccare sicuramente troverete la vostra modalitร di dialogo per andare a parlare un po’ piรน profondo delle cose che vi preoccupa.
Spero di esserti stata d’aiuto di averti dato qualche stimolo in piรน da portareย appunto all’interno della coppia e ti auguro comunque una buona continuazione di poter continuare con serenitร il
vostro percorso e faccio sapere un po’ come va! Con questo vi salutiamo gli auguriamo il meglio per questo cambiamento che desiderate apportare alla nostra vita e vi ringraziamo anche per la fiducia che avete mostrato nel acquistare le esperienze Briicks.
