Come affrontare il distacco di un partner?

Rispondiamo ad una richiesta anonima che ci ha contattati scrivendoci:

Il mio compagno (stiamo insieme da 3 anni e conviviamo da 2 e mezzo) ha iniziato da circa 3 mesi un lento e graduale distacco. Dopo varie insistenze da parte mia ha confessato di essere in un periodo di crisi personale data da un insieme di situazioni: famiglia problematica (da sempre), lavoro poco soddisfacente ecc, dicendo però che il nostro rapporto non era in discussione, che dovevo stare tranquilla e avere pazienza che sarebbe passato. Ovviamente ho fatto tutto tranne stare tranquilla, ho insistito più volte per parlarne, mentre lui si chiudeva mano mano di più, fino ad arrivare a dirmi che nn vuole più andare avanti, vuole stare da solo. Cosa devo fare? È il caso di lasciarci? Grazie per l’ascolto. 

Se vuoi che rispondiamo a una tua richiesta, scrivici qui:

Briicks risponde! Qualche consiglio per voi

Si comincia con le presentazioni: parla Marco.

Ciao a tutti, qui Marco di Briicks insieme alla psicologa-psicoterapeuta Agnese Lombardi, siamo qui per un nuovo episodio di Briicks Risponde e per rispondere ad una ragazza che ci ha chiesto aiuto e lo facciamo così, come se fossimo al bar a scambiarci quattro chiacchiere, per aiutarla e dare un piccolo consiglio-parere rispetto a quello che sta vivendo.

Ci chiede di rimanere anonima e noi saremo fedeli a questo impegno. Ci dice che sono tre anni che stanno insieme, che sono fidanzati ma da tre mesi c’è un lento e graduale distacco, hanno provato un po’ a parlarne e lui si è aperto confidandole che va tutto bene tra loro ma lei non ci ha creduto: lui vive delle difficoltà sia nella sua famiglia d’origine che al lavoro e in qualche maniera lui un po’ si è chiuso, fatto sta che adesso la situazione è difficile e quindi chiede aiuto rispetto questa situazione e chiede se devono lasciarsi in via definitiva oppure no.

Uomini e donne, approcci differenti.

Allora cara amica che ci hai scritto, grazie sicuramente per esserti aperta, anche da parte di tutte le persone che riceveranno una risposta e vivono una dinamica simile a questa che in realtà non è unica, quindi se pensavi di vivere una dinamica unica…non lo è 😉

Devi sapere che uomini e donne sono differenti, di questo sicuramente ti sei già accorta, però sono differenti soprattutto nel modo di affrontare i problemi. Proprio per come sono stati concepiti, quando una donna ha un problema che cosa fa? Ne parla con le amiche, perché il suo modo per risolvere il problema è l’estroversione, il tirar fuori, confrontarsi, farsi dare consigli delle amiche.

Gli uomini invece affrontano tutti i problemi in un altro modo, totalmente opposto, attraverso la dinamica che è di introversione. L’uomo ha bisogno di entrare dentro una caverna, far rotolare un masso per chiudere la caverna e chiudercisi dentro. Non far entrare nessuno e affrontare dentro di sé il problema. Quindi è un modo totalmente differente no? Opposto.

Riconoscere, rispettare e risaltare le diversità.

In più diciamo che ci sono delle persone che sono già predisposte ad essere introverse e altre estroverse e quindi se una persona che magari è più disposta essere introversa, che parla poco, in più ha bisogno di tempo e spazio per risolversi la dinamica e affrontarla.

Quello che sta vivendo il tuo fidanzato è davvero una cosa normale quindi non pensare che lui stia sfuggendo da te, ha semplicemente bisogno di trovare i  suoi spazi e le sue dinamiche e certamente è difficile all’interno di una relazione rispettare questo spazio perché spesso vorremmo all’interno della relazione fossimo noi ad aiutare, a sostenere l’altro, però il sostegno più grande che puoi dare è quello di accoglierlo, di rispettare quelli che sono i suoi spazi, essere presente e soprattutto far sì che di fronte alla sua vita in cui sta andando apparentemente tutto quanto male invece la vostra relazione sia un punto fermo.

Ribaltare i punti di vista.

Nel momento in cui lui dice “ora sono triste, chiuso perché va tutto male” tu puoi risponde dicendo “no caro, non è vero che va tutto male, la nostra relazione va alla grande! Ci sono io e questo è un punto fermo su cui tu puoi aggrapparti e basare la risoluzione dei problemi di questa situazione attuale”.

Invece se l’altro lo si obbliga a parlare, lo si mette alle strette e questo, al posto di essere una dinamica che risolve, appesantisce ancora di più. Ci si sente sbagliati, si sente che la relazione stessa è diventata un problema e quindi a quel punto ha ragione lui a dire che tutto va male, sì perché “anche la mia fidanzata non mi capisce, mi obbliga a a parlare”.

E questo è lo sguardo che vorrei darti sulla dinamica che state vivendo.

Piccola-grande nota: il dialogo.

Ancora una piccola nota: vi invito veramente a coltivare tanto il dialogo, quindi a non arrivare ad una situazione in extremis in cui sembra che tutto quanto sia difficile o chiuso bensì affrontabile.

Parlate e coltivate ogni giorno un po’ il dialogo su come va lavoro, come va in famiglia e anche parlate del più e del meno ma soprattutto delle cose che è che uno sta vivendo senza arrivare così poi in un momento in cui invece tutto quanto diventa più difficile e faticoso.

Apritevi! E con questo passo la parola ad Agnese.

Agnese aggiunge importanti riflessioni.

Io ovviamente condivido quello che diceva Marco rispetto alla normalità del tuo fidanzato di affrontare la situazione che sta vivendo in maniera così conflittuale, chiudendosi un po’ e mi viene anche da aggiungere che è normale che alcune donne si sentano in dovere di proteggere il proprio uomo, di fare un po’ la leonessa con il proprio cucciolo per riuscire ad evitare che lui stia male e agendo noi al posto loro.

Questo però va bene magari con il piccolo cucciolo ma non va bene metterlo in atto con il proprio uomo, anzi quello che noi, che tu come fidanzata forse dovresti proprio fare è quello di lasciargli lo spazio di farlo sentire capace di risolvere in autonomia.

Con il tuo sostegno e sicuramente con i consigli che puoi dargli se sono richiesti circa la situazione difficile in cui lui poi si può trovare.

Lasciare il giusto spazio di libertà.

Questo è un po lo spazio di libertà che è giusto che sia presente in ogni relazione “io sono qui se hai bisogno” come ti diceva marco “parliamone se hai piacere di farlo” ma, come dire, la scelta spetta a lui di confidarsi con te o meno.

Allo stesso tempo sta a te capire qual è il modo migliore per risolvere la situazione che tu stai vivendo, facendo quindi un passo indietro rispetto a quello che avremmo fatto noi o quello che ci piacerebbe, perché questo è un altro argomento ecco che a volte è normale avvenga un po’ nelle coppie una dinamica che rende poi difficile fidarsi e far sentire l’altro una persona capace e una persona degna di fiducia.

Con questo ti salutiamo, speriamo che in qualche maniera le dinamiche si siano già risolte un po’ da sé. Purtroppo ci abbiamo messo molto a rispondere a questo messaggio, ma confidiamo che questa risposta sia ancora utile e preziosa per voi.

Ti mandiamo un grande abbraccio e un grande in bocca al lupo da noi e da tutto il team Briicks.

Ciao!